〈NBA〉鍛鍊手指力量林書豪秘練鐵砂掌

TSNA運動新聞網站〈NBA〉鍛鍊手指力量林書豪秘練鐵砂掌TSNA運動新聞網站【新聞及照片來源：展逸國際行銷提供】林書豪的體能訓練是全方位的，細微到連手指都有非常專門的訓練。這個看似練鐵砂掌、把手插進裝滿米的桶子裡的動作，其實是利用米的顆粒與重量來鍛鍊手指的力量。 其實在籃球場上手指常會因為傳接球而受傷，或是像吃蘿蔔乾 ...

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