NBA／林書豪練鐵砂掌？握米粒加強指力

NOWnewsNBA／林書豪練鐵砂掌？握米粒加強指力NOWnews在台灣的這段期間，林書豪的自主訓練從來沒有停過，除了固定進行的投籃和重量訓練外，連針對手指也有一套獨特的訓練方式，讓外界見識到林書豪對自我要求的程度。 圖中林書豪看似練鐵砂掌的動作便是他鍛鍊手指力量的方法，他將手插進裝滿米的桶子裡，利用米 ...

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